Trucos para estudiar Oposiciones - Pruebas y exámenes de SERMAS

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Pruebas y Exámenes SERMAS: Los exámenes para obtener una plaza en la Oposición del Servicio de Salud de Madrid (SERMAS) parecen estar cada vez más cerca y, desde CEP, queremos poner a disposición del opositor una serie de Trucos para estudiar la Oposición que pueden ayudaros en esta la final del estudio.

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Para empezar, debes tener en cuenta como estudiante que, quizá, no termines por obtener la plaza. Sabes bien que la competencia dentro de este proceso selectivo es muy alta y las plazas limitadas. Aún así, no queremos que te desanimes. Después de participar en la Oposición, podrás entrar también en la Bolsa de Empleo del Servicio de Salud e ir sumando puntos meritorios para el próximo examen. Tampoco queremos que tires la toalla antes de tiempo, porque creemos que estás en un punto en el que, lo que más te puede ayudar, es poner a prueba tus conocimientos. Ganarás, así, la seguridad y aplomo necesarios para presentarte a las pruebas con confianza y tranquilidad (o, por lo menos, las justas y necesarias para pasar por el proceso). Empecemos, entonces, con estos 5 trucos para estudiar las Oposiciones, que podrán ayudarte si tienes el examen cerca o si quieres tener más facilidades para avanzar.

  1. Cambia el concepto que tienes de estudiar: si solo piensas en negativo, estudiar te va a costar más que si lo afrontas con ilusión. Para que este truco sea más efectivo debes saber que, según un estudio neurocientífico, que tu cerebro aprenda cosas nuevas, motiva las mismas zonas de recompensa que, por ejemplo, los juegos de apuesta. El motivo es que tu cerebro procesa la información nueva como un logro y segrega dopamina (que es la causante de las sensaciones placenteras y la relajación).
  2. Reduce tu tiempo de estudio. Según otro estudio de dos físicos estadísticos, F. Wung y A. Huberman, el tiempo que dura la concentración y en el que tarda en desaparecer una noticia de la mente de un usuario es de 69 minutos. Por ello, te animamos a que espacies los tiempos de estudio entre sí, empleando los periodos intermedios en relajarte, no en terminar otras tareas obligatorias. Sal a caminar, date una ducha larga, come algo (saludable) o pon tu programa favorito. Si cumples con los tiempos, ¡puedes hacer de todo!
  3. La regla del 3: reduce un tema a tres puntos generales de 100 palabras como máximo. Este truco, al principio, cuesta un poco. Aún así, cuanto más lo practiques, más fácil y más rápido el resto de conceptos que hayas memorizados saldrán solos o con mayor facilidad. Cuando seas rápido en este truco, prueba a reducir aún más el ejercicio: resume en 150 caracteres toda la información del tema y, para terminar, trata de sacar 5 o 6 palabras clave que esquematicen al máximo un tema. Puedes combinar ambas reglas en los diferentes repasos de un temario. 
  4. Resume con colores: la memoria visual está para ejercitarla. Con este consejo para algo parecido que con el anterior. Se trata de ejercitar tu cerebro para forzarle a recordar una información mínima y que asocie el resto de contenido a un estímulo concreto. En el punto anterior hablamos de que, el estímulo, sea un pequeño texto. En este truco, hablamos de los colores: establece un patrón y continúa con él hasta el final. Por ejemplo, puedes marcar los títulos de los epígrafes de color azul y puedes marcar los nombres propios (de las leyes, de los artículos, etc) de color verde. No es una ciencia exacta, no vas a tener que dejar de estudiar por tener unos apuntes llamativos, pero vas a ayudar a tu cerebro a recordar la información organizándola con colores. 
  5. Repetir y repetir: cuantas más veces te repitas aquello que hayas memorizado, más asegurarás el conocimiento y más lo asentarás en tu memoria. A mucha gente le ayuda repetir los temas en voz alta, caminando por su casa. Otros, prefieren repetirlo mentalmente, en silencio, en una biblioteca; hay quienes prefieres escribir y escribir lo aprendido. No existe la fórmula perfecta pero si te recomendamos que, si tus exámenes son escritos o tipo test, practiques con modelos lo más parecido a la realidad posibles.

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2018-12-26T08:49:43+00:00 Oposiciones SERMAS|

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